100款夜間必備軟件app

智能手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜匾墓ぞ?，而晚上下班后，我們也會使用各種應(yīng)用程序來放松自己、娛樂自己或者沉浸在數(shù)字世界中。以下是夜間必備軟件app的100個推薦，涵蓋了各種不同的領(lǐng)域和需要。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一個流行的娛樂應(yīng)用程序，旨在幫助用戶盡可能地了解明星、名人和各種時事事件。它和其他娛樂應(yīng)用程序不同之處在于，它提供了一個極為活躍的社區(qū)，允許用戶發(fā)布、評論和分享內(nèi)容，從而增強了互動性。

100種晚上禁用的app大全

雖然每個人的睡眠習慣不同，但使用手機應(yīng)用程序可能會破壞我們的身體時鐘和失去睡眠的機會。雖然很多應(yīng)用程序確實為我們提供了休閑娛樂活動，但下面列出的這些應(yīng)用程序可能會影響我們的睡眠質(zhì)量，只有在必要時才應(yīng)使用。

社交應(yīng)用

社交應(yīng)用在晚上可能是個問題。這些應(yīng)用程序會持續(xù)地發(fā)送通知、彈出消息，可能會影響我們的睡眠質(zhì)量。以下是幾個社交軟件建議禁用的時間。

微信：晚上10點到早上6點

微博：晚上10點到早上6點

QQ：晚上10點到早上6點

新聞和閱讀應(yīng)用

在晚上，觀看電子設(shè)備上的屏幕會對睡眠產(chǎn)生負面影響。此外，新聞和閱讀應(yīng)用可能會引起我們的興趣和好奇心，從而增加我們思考問題的時間。以下是幾個應(yīng)禁用的新聞和閱讀應(yīng)用。

今日頭條：晚上10點到早上6點

搜狐新聞：晚上10點到早上6點

網(wǎng)易新聞：晚上10點到早上6點

游戲應(yīng)用

游戲應(yīng)用可能產(chǎn)生許多激烈的音效或屏幕上閃爍和動態(tài)圖片，影響我們的睡眠質(zhì)量。游戲應(yīng)用也可能會迎合我們的訴求、讓我們沉迷其中。以下是幾個應(yīng)該避免玩耍的游戲。

王者榮耀：晚上10點到早上6點

和平精英：晚上10點到早上6點

刺激戰(zhàn)場：晚上10點到早上6點

娛樂應(yīng)用

娛樂應(yīng)用程序正是在夜間使用最多的應(yīng)用類別之一。但深度沉浸的體驗、影音分明的畫面可能對我們產(chǎn)生睡眠影響。以下是幾個應(yīng)該禁用的娛樂應(yīng)用。

快手：晚上10點到早上6點

TikTok：晚上10點到早上6點

iQIYI：晚上10點到早上6點

音樂應(yīng)用

音樂應(yīng)用可以幫助我們放松，放松身體和思想。雖然這些音樂應(yīng)用程序很有趣，但實際上，它有時會提高我們的情緒和心率，使我們難以入睡。以下是推薦禁用的音樂應(yīng)用。

網(wǎng)易云音樂：晚上10點到早上6點

QQ音樂：晚上10點到早上6點

酷狗音樂：晚上10點到早上6點

總結(jié)

盡管使用智能手機應(yīng)用程序可以讓我們更好地放松和娛樂自己，但這些應(yīng)用程序有時會影響我們的身體時鐘，因此有些應(yīng)用程序還是需要禁用的。以上介紹的應(yīng)用程序僅供參考，您可以根據(jù)自己的情況為自己制定禁用計劃，保證你的身體和情緒在夜間得到足夠的放松和休息。