51吃瓜今日吃瓜入口
晚上是很多人日常休息的時間，但是休息的方式不僅僅是睡覺。很多人會使用手機(jī)，但是有些app在晚上使用可能會影響睡眠質(zhì)量，下面是100種晚上禁用的app大全以及100款夜間必備軟件app，同時也有51吃瓜今日吃瓜的入口，快來看看吧！
晚上禁用的app大全
1. 社交類APP：微信、QQ、陌陌、YY
2. 新聞閱讀類APP：今日頭條、一點(diǎn)資訊、UC頭條、鳳凰新聞
3. 游戲類APP：王者榮耀、絕地求生、刺激戰(zhàn)場、QQ飛車
4. 影音類APP：愛奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷、bilibili
5. 購物類APP：淘寶、天貓、京東、拼多多
6. 閱讀類APP：起點(diǎn)中文網(wǎng)、紅袖添香、瀟湘書院、晉江文學(xué)城
7. 其他類APP：百度搜索、知乎、斗魚、快手
夜間必備軟件app
1. 夜間模式：不少app都可以設(shè)置夜間模式，可以降低屏幕亮度，減少對眼睛的刺激，比如微信、支付寶、淘寶等。
2. 自然音樂：在睡覺前聽一些自然的音樂，可以讓身體和心理更加放松，比如白噪音、雨聲、蟲鳴聲等。
3. 腦波同步：這是一種基于科學(xué)的放松方式，通過聽一些帶有腦波同步的音樂，可以讓身體自然進(jìn)入放松狀態(tài)。
4. 靜態(tài)壁紙：通過設(shè)置一些靜態(tài)壁紙，可以減少屏幕的刺激，比如簡單的黑白配色或是柔和的色調(diào)。
5. 睡眠監(jiān)測：對于想要更好地了解自己睡眠情況的人來說，可以考慮下載一些睡眠監(jiān)測軟件，比如SleepCycle、Pillow等。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款集新聞資訊、熱點(diǎn)話題、社交互動于一身的平臺，用戶可以通過吃瓜自由獲取和交換周邊熱點(diǎn)最新趣事。
今日吃瓜入口則是為用戶提供每天最熱門的吃瓜話題，讓用戶可以第一時間了解當(dāng)日的熱門事件和話題。
在晚上使用51吃瓜入口可以通過閱讀熱門話題和熱點(diǎn)新聞持續(xù)獲取信息，卻不會過多刺激大腦，是一款比較適合晚上使用的APP。
總之，晚上不宜過度使用手機(jī)，特別是應(yīng)該盡量避免使用那些會過度刺激大腦的APP。而夜間必備軟件APP則可以幫助人們更好地放松身心，提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，使用APP也需要適度，不要過度沉迷于其中。
