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軟件黑名單!絕對不能在晚間使用的100款應用,守護你的健康生活!

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51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個專注于娛樂資訊的平臺,涵蓋了影視、音樂、綜藝、明星等多種娛樂內(nèi)容。作為一個吃瓜的場所,用戶可以在這里了解到最新的花邊新聞、熱門影視資訊、明星緋聞等內(nèi)容。不僅如此,在51吃瓜上還能看到眾多有趣的搞笑段子和人性化的評論互動,讓人越吃越過癮。

100種晚上禁用的app大全

在晚上,很多的app可能會擾亂你的正常作息,或直接影響你的健康。下面是100種晚上禁用的app大全,希望能給你一些啟示,在有目的地控制使用app的同時保障自己的健康。

社交類:微信、QQ、微博等

軟件黑名單!絕對不能在晚間使用的100款應用,守護你的健康生活!

直播類:斗魚、虎牙等

游戲類:王者榮耀、PUBG、和平精英等

影音類:愛奇藝、優(yōu)酷、騰訊視頻、Netflix

購物類:淘寶、京東、拼多多等

100款夜間必備軟件app

為了幫助各位讀者在晚上更好地休息,我們在這里匯總了100款夜間必備軟件app。這些app一方面能夠幫助你放松心情,另一方面也能讓你更好地控制晚上的使用時間,保障健康。

放松心情類

蜜汁:通過音樂、自然聲音、動態(tài)圖等方式幫助用戶放松心情

冥想與恢復:通過冥想訓練和呼吸技巧幫助用戶減輕壓力,提高睡眠質(zhì)量

天天練瑜伽:提供各種瑜伽健身視頻,方便用戶家中鍛煉

水果忍者:一個簡單有趣的切水果游戲,幫助用戶緩解壓力

計數(shù)器:用來記錄各種練習和冥想步驟的計數(shù)器

控制使用時間類

白噪音:通過白噪音方案和自定義詞庫幫助用戶控制睡眠時間

囧雪球:一款通過音樂和日歷提醒的時間管理app

盜夢者筆記:一款簡單的睡眠記錄app,可記錄睡眠時長和深度

睡眠計算機:提供一個簡單的睡眠計算機,幫助用戶根據(jù)睡醒時長確定就寢時間

聲音時鐘:一款簡單的鬧鐘app,能夠添加自定義的聲音作為鈴聲

總的來說,晚上使用app還是要注意合理,尤其是要控制使用時間和時長。有需要的話可以根據(jù)自己的需求和健康狀況選擇合適的app,保障好自己的身體。

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