絲瓜怎么樣做才好吃
絲瓜是夏季常見的蔬菜之一,具有營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清爽的特點(diǎn)。為了讓絲瓜更加美味可口,下面分享幾種做法:
清炒絲瓜:將絲瓜去掉頂部和尾部,切成滾刀塊,用油熱鍋,放入蒜末爆香,加入絲瓜塊翻炒,最后加入鹽和少量的糖進(jìn)行調(diào)味。
絲瓜炒蛋:將絲瓜切成絲狀,打入雞蛋攪拌均勻,用油熱鍋,倒入蛋液煎炒至金黃色,最后加入絲瓜絲翻炒一下,加鹽調(diào)味即可。
絲瓜蒸肉餅:將絲瓜切成小塊,放在豬肉餡上蒸熟,可以加入少量的蔥花、姜末和料酒提味。
絲瓜水的功效與作用
除了絲瓜的食用外,其水也具有許多的功效和作用:
美白功效:由于絲瓜中含有大量的維生素C和維生素E,飲用絲瓜水可以美白肌膚。
降血糖作用:絲瓜水中含有一種叫做多糖物質(zhì),在降低血糖的作用上具有顯著的效果。
解毒作用:絲瓜水中的一些成分可以起到解毒的作用,有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。
絲瓜絡(luò)的功效與作用
絲瓜雖好,但它的營(yíng)養(yǎng)不只在果實(shí)內(nèi),其絡(luò)也可以被利用:
清熱解毒:絲瓜絡(luò)中含有多糖、黏液、生物鹼及許多微量元素,具有清熱解毒的功效。
利水消腫:絲瓜絡(luò)還可以利水消腫,適合患有水腫的人群食用。
降血壓:絲瓜絡(luò)有一定的降血壓的作用,適合高血壓患者食用。
私宅女主人畫畫免費(fèi)畫土豪漫畫
私宅女主人是一位愛(ài)好繪畫的美女,在閑暇時(shí)間會(huì)畫一些漫畫,最近她在免費(fèi)畫土豪漫畫,成為了眾人關(guān)注的焦點(diǎn)。
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