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秋葵適合未滿十八歲的人吃嗎

秋葵是一種營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適合各個年齡層的人食用。但是，對于未滿十八歲的人，應(yīng)該注意食用方法和量。由于秋葵中含有草酸等物質(zhì)，會影響身體對鈣的吸收，導(dǎo)致影響骨骼發(fā)育。因此，未滿十八歲的孩子宜少食或者不吃生的秋葵，建議烹飪后再食用。此外，大量食用秋葵會導(dǎo)致腹瀉和尿酸升高等問題，也應(yīng)該控制食用量。

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日產(chǎn)精品卡1卡2卡三卡2408

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