100種晚上禁用的app大全
晚上睡覺前使用手機,不僅會影響睡眠質(zhì)量,還會對眼睛造成傷害。以下是一些應(yīng)該在晚上禁用的app:
1. 社交媒體:社交媒體上的信息更新頻繁,容易讓人產(chǎn)生焦慮和壓力,影響睡眠。
2. 游戲:游戲會讓人興奮,難以入眠。
3. 閱讀類app:閱讀類app需要長時間注視屏幕,對眼睛造成傷害。
4. 新聞類app:新聞類app的內(nèi)容多數(shù)是負(fù)面新聞,容易讓人感到沮喪和不安。
5. 音樂類app:音樂類app會讓人興奮,難以入眠。
100款夜間必備軟件app
以下是一些適合夜間使用的app:
1. 暗色模式:將手機設(shè)置為暗色模式,可以減少對眼睛的刺激。
2. 睡眠監(jiān)測:使用睡眠監(jiān)測app可以幫助人們了解自己的睡眠質(zhì)量,調(diào)整睡眠習(xí)慣。
3. 白噪音:白噪音可以幫助人們放松身心,進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
4. 冥想:冥想可以幫助人們放松身心,減少焦慮和壓力。
5. 閱讀類app:夜間閱讀可以幫助人們放松身心,進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
100大看免費行情的軟件下載
以下是一些可以免費查看行情的軟件:
1. 股票通:股票通是一款免費的股票行情軟件,可以查看股票實時行情和分時K線圖。
2. 東方財富:東方財富是一款免費的財經(jīng)資訊軟件,可以查看股票實時行情和分時K線圖。
3. 同花順:同花順是一款免費的股票行情軟件,可以查看股票實時行情和分時K線圖。
4. 雪球:雪球是一款免費的股票行情軟件,可以查看股票實時行情和分時K線圖。
5. 聚財貓:聚財貓是一款免費的股票行情軟件,可以查看股票實時行情和分時K線圖。
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